简单介绍一下：
JR Screen Ruler 是一款测量屏幕的虚拟尺，它支持的单位有像素、英寸、厘米、皮卡，并随意调整长度、旋转、标记中心和对齐边缘功能。
用途：
我用它设置EXCEL报表模板中的图片框尺寸。
EXCEL的行高、列宽据说是以磅为单位的，尺寸不太好算，不直观，用这个，有英寸、皮卡、厘米、像素等自动转换，可以测出单元格的高度及宽度，虚拟尺有横、竖向翻转功能，将excel显示比例设置100%，核对虚拟尺寸的每英寸像素数是否与屏幕显示设置里DPI设置是否保持一致，默认为96DPI。就可以用了。很方便的哦！
注意：利用鼠标指针的十字线作为定位刻度。
赶紧试验着设置一下一寸照片和二寸照片的单元格尺寸吧。
[此贴子已经被作者于2008-11-24 17:24:12编辑过]
感觉这个方法有点笨。换一个方法：
在excel中画一个矩形框，作如下设置：
填充颜色为无；
属性里设置大小、位置均固定，打印对象取消勾选；
大小里锁定纵横比取消勾选；在大小里设置你要的宽度和高度（单位默认为厘米）
然后套到单元格，调整单元格与此矩形框大小一样大即可。
鼠标左键按下压住该单元格右边表头线或下边表头线，会自动显示宽度像素或高度像素。
感觉用这个方法设置更方便。