你可以看看帮助文件《关联表》和《表达式》这两章。
看帮助一定要按顺序,头一两遍可以不求甚解,第三遍开始要将每个例子实际操作演练一遍,不明白的就上论坛求助。三遍之后才开始做系统,先设计好表,想做什么功能,就做什么功能,遇到问题在帮助找答案,找不到的在论坛提问,不断遇到问题,不断解决问题,慢慢就熟悉了。此外一定要先掌握《使用指南》,然后再看《开发指南》
如果你只是普通的应用,看看《使用指南》就行了,掌握了《使用指南》,日常的数据管理、统计分析、报表设计也会得心应手。