主题：如何判断狐表生成的程序是否为当前窗口

我的设想是这样如果打开狐表生成的程序，当用户切换使用其他应用软件（例如excel，word等）时，狐表生成的程序立即识别到不是在使用本程序，自动处理一些比较繁重的操作，如果切换回来狐表生成的程序，就立即停止这些操作，让程序运行更顺畅。但怎样识别已经切换到其他应用程序或从其他应用程序切换回来？