1、备份,就是直接拷贝一份你的项目保存起来,就行了。
拷贝文件夹也很简单 http://www.foxtable.com/help/topics/0343.htm
做一个计划任务,拷贝就好 http://www.foxtable.com/help/topics/0657.htm
2、硬盘无法读取或打开,就是损坏了,你尝试把硬盘内容对拷到另一个硬盘看能不能。不行的话,就只能找专业的人帮忙修复了。